Sok od paradajza koji oduševljava mnoge. Ovako nešto definitivno će probati svi. Priprema je veoma jednostavna (FOTO)
Mnogo više korisnih sastojaka dobijate ako popijete sok od paradajza
Paradajz najčešće koristimo za salate ili sokove… Međutim, rijetko ga pijemo kao sok – to je velika greška.
Ovaj sok veoma blagotvorno djeluje na cijelivorganizam i prava je riznica zdravlja.
SADRŽI BROJNE VITAMINE
Svježi sok od paradajza je odličan izvor vitamina A i C. Redovnim pijenjem ovog soka spriječit ćete moguće probleme sa vidom, poboljšati imunitet i pomoći zdravlju zuba i kostiju.
PREVENCIJA OZBILJNIH BOLESTI
Paradajz je odličan izvor likopena, koji spriječava nastanak nekoliko različitih vrsta karcinoma, uključujući rak pluća, dojke, prostate i pankreasa.
Štiti OD BOLESTI SRCA
Paradajz je bogat vitaminom B6. Vjeruje se da vitamin razgrađuje homocistein, aminokiselinu koja oštećuje krvne sudove i tako dovodi do srčanih bolesti.
SMANJUJE NIVO KOLESTEROLA
Sok od paradajza smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi i podiže nivo dobrog holesterola.
POMAŽE U MRŠAVLJENJU
Vlakna u paradajzu daju osjećaj sitosti, pa će vam biti od velike pomoći ako ste na dijeti.
ČISTI TIJELO OD TOKSINA
Naše tijelo sadrži brojne toksine i aditive koje unosimo hranom. Paradajz pomaže radu bubrega i jetre, a samim tim i čišćenju organizma.
žUNIŠTAVA SLOBODNE RADIKALE
Samo jedna čaša soka od paradajza dnevno spriječit će stvaranje slobodnih radikala u tijelu, odgovornih za mnoge bolesti, pa čak i rak. Paradajz je također odličan izvor antioksidansa koji mogu spriječiti djelovanje i stvaranje slobodnih radikala.
POBOLJŠAVA TAN
Možete piti sok, a možete ga nanijeti i na kožu. Pomoći će vam ako imate problem sa aknama i proširenim porama, prenosi Srbijadanas /novi.ba/