Ana Korać pokazala svoj nevjerojatan izgled. Sve može pripisati samo jednom detalju. Veoma je jednostavno (FOTO)
Starleta i nekadašnja zadrugarka Ana Korać porodila se pre samo dva meseca, a ovaj period je između ostalog posvetila sebi i vraćanju kilaže pre trudnoće.
Ana je oduvek izuzetno vodila računa o svom izgledu, a takođe estetske zahvate koje je odradila nikada nije krila.
Ona je sada otkrila da je za samo dva meseca izgubila čak 11 kilograma, a budući da je na porođaj otišla sa 63 kilograma, prostom računicom se može zaključiti da je Ana sada teška 52 kilograma.
– Čim sam se oporavila, počela sam da treniram. Vežbe su izuzetno važne za mršavljenje i oblikovanje tela. Kada sam krenula na porođaj, imala sam 63 kilograma, a sada imam 52 kg. Zahvaljujući dobroj volji i disciplini, otarasila sam se viška. Osećam se mnogo lepše psihički i fizički kada dan započnem treningom, nebitno da li u teretani ili obližnjem parku. Vežbe su mi ušle u krv. Presrećna sam i ponosna na sebe što sam tako brzo vratila devojačku liniju. Moram da priznam da sam pravi vojnik kada je fizički izgled u pitanju. Trudim se da, čim beba spava, odmaram i ja. To je tajna dobrog izgleda – kaže na početku razgovora Koraćeva i ističe da je uspela da smrša iako nije redukovala ishranu.
– Jedem sve! Samo mi je bitno da kupujem domaće – od mesa, jaja, preko voća i povrća. Pronašla sam radnje u kojima pazarim organske namirnice. Obavezno dnevno pojedem barem po jednu voćku između obroka. Jedem ja i nezdravu hranu, ali umereno. Obožavam pice, palačinke, grickalice, čokoladu i većinu slatkiša, ali ih ne jedem svaki dan. U suprotnom bih sigurno imala 100 kila.
Koraćeva priznaje da svakodnevno konzumira i čajeve za detoksikaciju organizma.
– Obožavam biljne čajeve. Mama mi je usadila naviku da ih pijem. Čak i kada me nešto boli, ona mi preporuči tačno koju biljku da uzmem kako bi mi bilo bolje. Čajevi su odlični i za detoks organizma, pa tako redovno pijem zeleni sa limunom, nanu ili kamilicu. I kada imam nesanicu, nikada ne posežem za tabletama, već mi majka kaže koji čaj i za to da pijem. Konstantno me snabdeva domaćim biljnim čajevima koje koristim, a koji su zaista fenomenalni.
Dijeta Ane Korać:
Doručak: Omlet, mladi sir i paradajz
Ručak: Potaž, meso i salata
Večera: Musli
Trik savet: Između obroka uvek jedite sezonske voćke i pijte vodu u neograničenim količinama. /espreso.rs/
