Svako veče imate problem s grčevima u nogama? Nakon ovih savjeta to je Vaša prošlost. Samo uradite po propisima i nećete se pokajati (FOTO)
Ako patite od sindroma nemirnih nogu, sapun može da bude veoma koristan.
Ukoliko imate problema sa nedostatkom sna ili čestim grčevima u nogama dok spavate, postoji jednostavno riješenje. Iako to zvuči neobično, čak i ljekari savjetuju da svake noći, prije odlaska u krevet, ispod čaršava stavite sapun.
A objašnjenje je prosto. Kako navodi popularni američki doktor Oz, dok spavate, iz sapuna se oslobađa magnezijum, za koji kažu da ublažava noćne grčeve u nogama.
A za one koji pate od RLS-a (sindroma nemirnih nogu), Oz preporučuje da se stavi komad sapuna od lavande ispod čaršava dok spavate.
Opuštajući miris lavande može vam olakša simptome i pomogne da se dobro naspavate. Ako i vas hvataju noću grčevi u nogama, isprobajte ovo riješenje.
Uostalom, ništa vas ne košta da probate, zar ne?
Važno je da svaki dan to radite. /novi.ba/
