Probava Vam stvara velike probleme? Poznati stručnjak otkrio najbolji trik za rješavanje tog problema. Mnogi će ovo odmah isprobati (FOTO)

Zdravlje

Probava Vam stvara velike probleme? Poznati stručnjak otkrio najbolji trik za rješavanje tog problema. Mnogi će ovo odmah isprobati (FOTO)

Čak i na Tibetu postoji uvjerenje da je najbolje piti samo 2 šoljice ovoh napitka dnevno, a nakon 20 dana odmoriti deset dana

Genadij Petrovič Malahov je čuveni ruski ljekar i pisac knjiga iz oblasti narodne-tradicionalne medicine, koji živi i radi u gradu Kamensk-Šahiniskij, nedaleko od Rostova na Donu. Do sada je objavio više od šezdeset knjiga, koje su prodane u preko trideset miliona primeraka i prevedene na stotinu stranih jezika.

On smatra da je jačanje imuniteta prvi korak u prevenciji nastanka gripa ili prehlade. Ishrana igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta, a postoje i pića koja su pristupačna i jednostavna za pripremu, a zbog kojih će imunitet biti jači i vi ćete se odupreti sezonskim bolestima.

Kefir je, uz bundevu, glavni sastojak ovog napitka. Nekim ljudima u početku konzumiranja kefira baš i ne prija, vjerovatno zbog njegove kisele prirode, karbonizacije, al*ohola (može biti i do 2%) ili velike količine probiotika.

Dobra ideja u ovom slučaju je polako pustiti svoje tijelo i probavu da se navikne na kefir. Počnite sa 1/8 šoljice dnevno (čak ga možete izmiješati sa punom čašom vode), a zatim postupno povećavati.

Kefir se može koristiti kao lijek u velikim količinama, ali u kratkom razdoblju (kao što je ovaj napitak ili nakon hemoterapije gdje je 4 šoljice dnevno prihvatljivo). Napraviti pauzu jednom nedeljno, kada ne konzumiramo kefir bar 1 dan. Čak i na Tibetu postoji uvjerenje da je najbolje piti samo 2 šoljice dnevno, a nakon 20 dana odmoriti deset dana.

Evo njegovog recepta za napitak od bundeve za moćnu probavu i jačanje imuniteta:

Sastojci:

– 4 čaše prirodnog kefira (od kefirne gljive),
– 150 g kuvane i ispasirane bundeve,
– 1 kašika prirodnog meda.

Priprema: Uzmite 4 čaše kefira (oko 8 dl) i 150 grama kuvane i ispasirane bundeve. Sve dobro izmiješajte, pa dodajte kašiku prirodnog meda. Ovo je zaista odličan napitak koji izvanredno deluje na organe za varenje, ubrzava metabolizam i jača imunitet cijelog organizma. /novi.ba/

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.