Ovo je najbolja prirodna dijeta koja je oduševila mnoge. Mnogi su oduševljeni zbog ovoga (FOTO)

1633-12.jpg

Ovo je najbolja prirodna dijeta koja je oduševila mnoge. Mnogi su oduševljeni zbog ovoga (FOTO)

Nevjerovatno svi znaju da je konzumiranje tečnosti neophodan dio mršavljenja. Ali zašto biste samo pili vodu?

Postoji nekoliko napitaka koji ne sadrže puno kalorija, puni su vitamina i odlični za “čišćenje organizma”.

Čaj od đumbira
Gotovo da nema zdrave mešavine u kojoj jedan od ključnih sastojaka nije đumbir. Ova biljka odličan je izvor kalcijuma, magnezijuma, vitamina B6 i C, a bogat je gingerolom, prirodnim sastojkom koji poboljšava rad crijeva, olakšava i podstiče probavu, ublažava nadutost, želučane tegobe i sprječava grčeve.

Svjež korijen đumbira, oljuštite i narendajte vrlo sitno. Potom ga prelijte s oko 250 mililitara vrele vode, a slobodno možete dodati nekoliko kapi limunovog soka.

Napitak se može konzumirati svakog jutra na prazan stomak.

Detoks voda
Zapripremu ove vode potreban vam je svjež đumbir, listići mente, krastavac, limun i litar i po vode.

Ovim možete da zamijenite vodu.

Hladan čaj od cimeta
U 200 ml vrele vode sipajte pola kašičice cimeta u prahu i ostavite da se voda ohladi. Zatim, dodajte kašičicu meda i napitak ostavite u frižider.

Za pripremu ovog napitka potrebno vam je 10 minuta. Ne bi trebalo ništa da mu dodajete i svako veče možete popiti po jednu ohlađenu čašu. /novi.ba/

scroll to top