Ovo je najstariji narod na svijetu. Imaju specifičnost koja je oduševila svijet. Komentari stižu sa svih strana (VIDEO)

133-25.jpg

Ovo je najstariji narod na svijetu. Imaju specifičnost koja je oduševila svijet. Komentari stižu sa svih strana (VIDEO)

U izgubljenom kraljevstvu visoko na Himalaji, na jednoj od krajnjih točaka sjeverne Indije, na granici Kašmira, Kine i Afganistana, živi narod s nevjerojatnim tajnama za dug i zdrav život – narod Hunza.

Nisu društvo mitske legende, već stvarni ljudi koji žive svoj život na „krovu svijeta“. Često dosegnu 145. godinu.

Unutar ovog malog, mirnog društva, od samo 30 000 ljudi koji žive u nepristupačnim dolinama na oko 3000 metara nadmorske visine, možete pronaći žene koje rađaju u 60-ima i muškarce koji izgledaju kao da imaju 40-ak godina, a zapravo su dvostruko stariji. Kaže se da su uz starenje – s kojim se nose više nego dostojanstveno – najsretniji ljudi na svijetu.

To je važna razlika ljudi Hunze, njihovo zdravlje ne definira samo nedostatak bolesti, već prvenstveno zbog njihove ukupne kvalitete života i izravnog iskustva radosti. Čini se da imaju bezgraničnu energiju i entuzijazam za svakodnevne aktivnosti. Kad malo bolje pogledamo ovo stanje života u zajednici Hunza, može se zaključiti da od njih moramo puno naučiti.

Huni žive gotovo dvostruko duže od prosječnog Amerikanca – bez uzimanja farmaceutskih lijekova, bez vožnje skupih automobila i bez brze hrane u svakom kutku predgrađa. Nemaju predgrađa. Samo planinska dolina, koja je čista i nije zagađena modernim industrijskim kemikalijama, GMO hranom ili zagađenom vodom.

Njihov vrlo zanimljiv način života tjera nas da se zapitamo o svemu što smatramo “svetim” u našem podneblju. Čak se i 100-godišnjak Hunza (dok je američki prosječni životni vijek samo 70) ne smatra starijom osobom. Pa što je njihova velika tajna? Kako živimo život kao narod Hunze, osim preseljenja u zabačeno himalajsko selo?

Klima u Hunzi je oštra zbog svog zemljopisnog položaja, pa se tamo ljudi skromno hrane. Tipično jedu malo mesa i jedu samo dva manja obroka dnevno. Ne jedu svoj prvi obrok prije podneva, iako se često zaruče i započnu fizički posao od 5.30 sati. Doručak, uglavnom vegetarijanski s cjelovitim žitaricama, održava njihov probavni sustav zdravim.

Usporedno, zbog svih dodanih rafiniranih ugljikohidrata i šećera, zapadnjaci u svakom obroku konzumiraju puno više kalorija nego što je stvarno potrebno – a da ne spominjemo one koji dobrom prehranom ne dobivaju nikakvu staničnu regeneraciju.

Za razliku od većine zapadnjaka, Hunzi jedu prvenstveno kako bi uspostavili i održavali zdravlje, a ne iz zadovoljstva.

Hunza hrana je potpuno prirodna, ne sadrži kemijske dodatke. Zapadna prehrana puna je pesticida, herbicida, fungicida, genetski modificiranih organizama, prerađenih kemikalija, šećera, umjetnih šećera i okusa.

Huni prerađuju voće ostavljajući ga da se suši na suncu. Najčešća je marelica koja se jede u velikim količinama, svježa, ali i sušena. Oni proizvode mlijeko i sir, ali bez kemikalija ili hormona. Protiv Hunzinog zakona je i nezakonito prašenje vrtova pesticidima. /magazin.ba/

scroll to top